Названы самые полезные продукты на Земле

Специалисты в области диетологии составили рейтинг самых полезных для здоровья человека продуктов вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты.

Почетное место в списке отведено натуральному мясу. Этот кладезь белка является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.

Источниками жизненно важных для организма питательных компонентов также являются: свежее молоко, яйца и лосось.

Что касается овощей, то лидером стала капуста (обычная кочанная, брокколи или брюссельская). Причем этот овощ считается лучшим из лучших.

На вершине фруктовых предпочтений - яблоко.

Среди напитков – лидер зеленый чай.

Также в меню всех долгожителей входят: ягоды, орехи, бобовые, лук и чеснок.

Читайте также: Ученые разработали идеальную диету.

По теме

Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте также уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Ваше поведение в условиях свободы высказываний и анонимности, предоставляемых интернетом, меняет не только виртуальный, но и реальный мир.

Boris Shvets Когда Вы публикуете данные, затрагивающие здоровье человека, необходимо давать ссылку на первоисточник. Ибо , в противном случае, можно предположить, что информация высосана из пальца.

написал(а) 17 декабря 13:36